Aromaterapi Fordele Forklaret

Aromaterapi tilbyder sine brugere nogle unikke fordele og indføre aromatiske olier i dit daglige liv er ganske let, fleksibelt og terapeutisk gavnlig. Talrige æteriske olier har været brugt siden tidernes morgen, for forskellige formål, de bruger er helt forskellige.

For at hjælpe dig vide, nedenfor er nævnt et par måder, hvorpå du kan komme i gang som en nybegynder. Imidlertid bør disse metoder skal forstås som retningslinjer kun, og du bliver nødt til at forstå de præcise formål og være særligt opmærksomme på alle sikkerhedskrav forud advarer om, at der er knyttet til olie-valgt til brug. Det er også vigtigt at huske på, at æteriske olier er meget brandfarligt. Lad aldrig hætteglas og flasker af disse olier til at falde i hænderne på dine børn.

Nogle af de mest almindelige anvendelser af aromatiske olier og andre stoffer er:

Som en nem indånding medicin - Disse olier anvendes som afslappende at fjerne den nasale blokering forårsaget på grund af almindelig forkølelse og allergi. Placer 3-4 dråber æterisk olie på en ren væv. Placer væv i nærheden af din næse og inhalere. Hvis du er en første timer, kun bruge en dråbe at sikre, at du ikke har en følsomhed eller reaktion på olie. Nogle mennesker er allergiske over for aromatiske olier.

Som damp indånding dråber - Forkølelse og influenza kan blive helbredt ved denne metode. Oprindeligt koge 2 kopper vand. Hæld vandet i en skål og tilsæt 3-7 dråber af din olie til vandet. Brug færre dråber, hvis du bruger olie, der kan forårsage irritation til din slimhinder (dvs. kanel, eukalyptus, rosmarin, fyr, timian, cajuput osv.).

Afgiv din næse omkring 12 "væk fra skålen og inhalere dybt. Aldrig indånde dampen konstant, og hvis du bemærker nogen bivirkninger, så stop med det samme. Brug af energigivende eller afslappende olier kan også foretage denne metode nyttig som helst tidspunkt af dagen eller natten.

Som værelse freshener - Du kan sagsøge aromatiske olier til opfriske værelser, et par dråber i en diffuser vil hjælpe sprede den storslåede aroma af disse olier. Du kan sagsøge nogen af de eksotiske aromatiske olier som jasmin, lavendel eller rose olie.

Som en generel husstand freshener - Tilføj et par dråber af din favorit olie til din skraldespand, vaskeri vaske, afløb, vakuum pose filter, eller på en væv til placering i dit skuffer.

Som en bug frastødende - Træt af disse bugs og insekter? Så prøv en af de store olie. Mange æteriske olier, herunder citronella, lavendel, og pebermynte fungere som et naturligt frastødende mod insekter og bugs. Drys et par dråber æterisk olie på væv eller vatkugler og sted i nærheden af din døre og vinduer for at hjælpe frastøde insekter. Vær forsigtig, når du bruger disse olier, som nogle olier, der ikke kan være egnet til brug omkring kæledyr. Vær omhyggelig med ikke at anvende den æteriske olie direkte på skrøbelige overflader.

For massage formål - Aromatiske olier er kendt over hele verden for deres masserer egenskaber. Kunsten at massere er aldrig komplet med din favorit olie. Tilføj op til 20 dråber æterisk olie til 1 ounce luftfartsselskab olie, såsom sød mandel olie og massage på dig selv eller partner. Holdes væk fra øjne og kønsorganer områder. Må ikke anvendes æteriske olier på huden uden først at udvande dem. Læs alle sikkerhedsinstruktionerne.

Til badning - Nogle olier gør en fremragende bade-og afslappende dråber. Tilføj 5-7 dråber æterisk olie til 1 ounce luftfartsselskab olie. Tilføj denne blanding til din kører badevandet og bland godt, før det bliver til karret. Vær sikker på at læse sikkerhedsdata for de æteriske olier du vælger at bruge. Føl eksotiske friskhed og fantastiske duft stammer alle omkring dig!

Andre anvendelser-Æteriske olier kan bruges til at gøre hjemmelavet lotion, ansigts tonere, shampoo, parfume, sæbe, brusegelé, og andre naturlige produkter. Derudover æteriske olier er ofte blandet for deres terapeutiske synergistisk evner.

Denne løsning var sendt oven på Onsdag, Juli 15th, 2009 henne 13:01 og er gemt under Aromaterapi Fordele , Aromaterapi Guide . Du kan følge alle svar til denne post via RSS 2.0 feed. Både kommentarer og pings er i øjeblikket lukket.