Aromatherapie Benefits Explained

Aromatherapie bietet seinen Nutzern einige einzigartige Vorteile und die Einführung von aromatischen Ölen in Ihrem täglichen Leben ist ganz einfach, flexibel und therapeutisch vorteilhaft. Zahlreiche ätherische Öle verwendet haben seit jeher, für verschiedene Zwecke, die verwendet wird recht unterschiedlich.

Um Ihnen zu helfen weiß, unten sind ein paar Möglichkeiten, in dem Sie als Anfänger begonnen erhalten aufgeführt. Allerdings sind diese Methoden sollten als Richtwert zu verstehen nur, und Sie müssen den genauen Zweck zu verstehen und besonderes Augenmerk auf alle sicherheitsrelevanten pre warnt, dass sich das Öl für den Einsatz ausgewählt beigefügt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass ätherische Öle leicht entflammbar sind. Lassen Sie das Fläschchen und Flaschen dieser Öle in den Händen Ihrer Kinder fallen.

Einige der häufigsten Anwendungen von aromatischen Ölen und anderen Substanzen sind:

Als einfach Einatmen Medikamente - Diese Öle werden als Beruhigungsmittel verwendet, um die nasale Verstopfung zu entfernen, verursacht durch Erkältungen und Allergien. Legen Sie 3-4 Tropfen ätherisches Öl auf einem sauberen Tuch. Legen Sie das Gewebe in der Nähe der Nase und atmen. Wenn Sie einen ersten Timer sind, verwenden Sie nur einen Tropfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht haben eine Empfindlichkeit oder Reaktion auf das Öl. Manche Menschen sind allergisch auf ätherische Öle.

Als Dampf-Inhalation Tropfen - Erkältung und Grippe können mit dieser Methode geheilt werden. Zunächst kochen 2 Tassen Wasser. Gießen Sie das Wasser in eine Schüssel geben und 3-7 Tropfen von eurem Öl, um das Wasser. Verwenden Sie weniger Tropfen, wenn Sie mit Öl, dass kann zu Hautreizungen auf Ihre Schleimhäute (zB Zimt, Eukalyptus, Rosmarin, Kiefern, Thymian, Cajeput, etc.) führen.

Legen Sie Ihre Nase rund 12 "weg von der Schüssel und atme tief durch. Nie den Dampf inhalieren ständig und wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen bemerken, sofort zu stoppen. Verwendung von Energie oder entspannenden Ölen können auch diese Methode nützlich zu jeder Tageszeit und Nachtzeit.

Als Raum Lufterfrischer - Sie können ätherische Öle zu verklagen zu erfrischen Zimmer; ein paar Tropfen in ein Diffusor wird helfen, das herrliche Aroma dieser Öle. Sie können jeden der exotischen ätherischen Ölen wie Jasmine verklagen, Lavendel-oder Rosenöl.

Als allgemeine Haushalt Lufterfrischer - Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblings-Öl Ihren Papierkorb, Wäsche waschen, abtropfen lassen, Vakuum-Schlauchfilter, oder auf ein Gewebe für die Platzierung in den Schubladen.

Als einen Fehler abweisend - dieser Fehler und Insekten Müde? Dann versuchen Sie eine jener großen Öle. Viele ätherische Öle wie Citronella, Lavendel, Pfefferminze und wirken als natürliches Repellent gegen Insekten und Käfer. Streuen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf Gewebe oder Wattebällchen und Ort in der Nähe Ihrer Türen und Fenster zu helfen abstoßen Insekten. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung dieser Öle, da einige Öle, möglicherweise nicht für den Einsatz rund um Haustiere geeignet. Seien Sie vorsichtig, nicht das ätherische Öl direkt auf zerbrechlichen Flächen gelten.

Für Zwecke Massage - Aromatische Öle sind in der ganzen Welt für ihre massieren Eigenschaften bekannt. Die Kunst der Massage ist nie komplett mit Ihrem Lieblings-Öl. Fügen Sie bis zu 20 Tropfen ätherisches Öl auf 1 Unze Carrier Öl wie Mandelöl und Massage auf sich selbst oder Partner. Fernhalten von Augen-und Genitalbereich. Nicht anwenden ätherische Öle auf der Haut, ohne zunächst verdünnt sie. Lesen Sie alle Sicherheitshinweise.

Zum Baden - Manche Öle bilden eine ausgezeichnete Tropfen Baden und Entspannen. Add 7.5 Tropfen ätherisches Öl auf 1 Unze Carrier Öl. Fügen Sie diese Mischung auf Ihre laufenden Badewasser und gut mischen, bevor sie in die Wanne. Achten Sie darauf, um die Sicherheit von Daten für die ätherischen Öle die sie zu lesen. Spüren Sie die exotische Frische und Duft ausgeht erstaunliche alle um Sie herum!

Andere Verwendungen-Ätherische Öle können in machen hausgemachten Lotionen, Gesichts-Toner, Shampoos, Parfums, Seifen, Duschgels benutzt werden, und andere Naturprodukte. Darüber hinaus sind ätherische Öle oft für ihre therapeutischen Fähigkeiten synergistische gemischt.

Dieser Eintrag wurde am Mittwoch, 15. Juli 2009 at 1:01 pm und ist abgelegt unter Aromatherapie Vorteile , Aromatherapie Guide . Sie können die Kommentare zu diesen Eintrag durch RSS 2.0 Feed. Beide Kommentare und Pings sind derzeit geschlossen.