Aromatherapie-Rezepte
15. Juli 2009 adminAromatherapie-Rezepte
Organische Aromatherapie Rezepte werden seit Jahrhunderten eingesetzt und ihre Verwendung ist sehr vielfältig und auf der ganzen Welt zu verbreiten. Hunderte von Rezepten wurden gefunden und perfektioniert über Tausende von Jahren. Aromatherapie nutzt ätherische Öle, um alltägliche Krankheiten in unserem Leben zu bekämpfen, wie Stress, Depressionen, Verdauungsbeschwerden, Wechseljahre, Übelkeit, Immunschwäche, Müdigkeit und viele andere. Die folgenden Rezepte sind Aromatherapie für Ihren aromatischen Informationen.
First things first! Denken Sie immer daran, dass ätherische Öle sehr potent und flüchtige Flüssigkeiten, die können sehr schädlich sein werden verwendet, wenn nachlässig. ACHTUNG: Niemals Öl werden unverdünnt auf die Haut, ohne Verwendung von Öl-Carrier wie Mandelöl, Haselnussöl, Sonnenblumenöl oder Traubenkernöl.
Massage ist vielleicht der beliebteste Weg zum Ölen unerlässlich. Es verbindet die Heilkunst der Aromatherapie mit den heilenden Kunst der Berührung. Self-Massage ist ebenso wirksam wie von einer anderen Person und das Fehlen eines Partners massiert ist keine Entschuldigung für nicht versuchen, diese entspannenden Rezepte. Als allgemeine Regel gilt, immer mit zehn Tropfen ätherischen Ölen insgesamt pro Mischung, und halten Sie sie etwa fünf für maximale Effizienz.
Sie können jederzeit Ihre eigenen zusammenbrauen innovative Rezept mit vielen ätherischen Ölen, die auf dem Markt verfügbar. Sie brauchen nicht wirklich ein Markenprodukt teuer Aromatherapie Produkt oder gehen Sie zu einem teuren Aromatherapie Spa und einige Groß-Aromatherapie-Anbieter können zu teuer sein. Hier sind ein paar schnelle, sofortige und einfache Rezepte, die natürliche Aromatherapie bei Ihnen zu Hause formuliert werden können:
- Beat der Depression mit 3 Tropfen Orange revitalisierende ätherische Öl und 2 Tropfen Ingwer pikant.
- Drive out Schlaflosigkeit mit wohltuend ruhigen Tropfen Römische Kamille, Salbei und Bergamotte Öle.
- Reduzieren Menstruationsklammern mit beruhigenden Tropfen Pfefferminzöl, Zypressen und Lavendel.
- Soothe Stress mit beruhigende Tropfen Römische Kamille, Lavendel und Vetiveröl.
- Gedächtnisleistung steigern mit anregenden Tropfen Pfefferminzöl und Zitronenöl.
- Boost Ihr Immunsystem mit dem Schutz Tropfen Eukalyptus-, Pinien-und Pfefferminz-Öle.
- Bekämpfung von Akne mit Lavendel-und Toning antiseptische Teebaumöl.
- Ease eine trauernde Herz mit warmen Ölen von Rose und Sandelholz.
- Desinfizieren Sie die Küchenspüle mit dem Geruch von Zitrusfrüchten Zitrone, Limette und Grapefruit-Öle.
Abgesehen von diesen am häufigsten Rezepten können Sie auch vorbereitet Hunderte von ihnen, indem korrekten Beträge von ätherischen Ölen.
Allzweck-Gesichts-und Nackenmassage: 3 Tropfen Öl Violett + 2 Tropfen Rosenöl: in 20 ml Trägeröl. Add Vitamin E für extra Reichtum.
Anti-Tension Massage: 2 Tropfen Petit Grain Öl + 2 Tropfen Lavendelöl + 2 Tropfen Sandelholzöl: in 20 ml Trägeröl. Bewerben auf dem Hals, Schultern und Schläfen.
Rückenschmerzen Massage: 2 Tropfen Eukalyptusöl + 2 Tropfen Lavendelöl + 1 Tropfen Zitronenöl: in 20 ml Trägeröl. Focus auf die Bereiche der Spannungen mit den Fingerspitzen.
Bedtime Massage: 3 Tropfen Sandelholzöl + 2 Tropfen Kamillenöl: in 20 ml Trägeröl.
Calming Rückenmassage: 4 Tropfen Ylang Ylang Öl + 3 Tropfen Jasmin 2 Tropfen Öl + Geraniumöl: in 20 ml Trägeröl.
Circulation Improvement Massage: 6 Tropfen Lavendelöl + 4 Tropfen Rosmarinöl + 2 Tropfen Vetiveröl: in 4 Unzen Sesamöl.
Gesichts-und Nackenmassage: 2 Tropfen Galbanumöl + 3 Tropfen Neroli-Öl: 20 ml Trägeröl.
Handmassage: 5 Tropfen Limettenöl + 5 Tropfen Thymianöl + 5 Tropfen Eukalyptusöl + 5 Tropfen Cajeput Öl: in 4 EL Öl-Carrier.
Beinmassage: 2 Tropfen Öl Zypresse + 2 Tropfen Limettenöl + 1 Tropfen Zitronenöl: 20 ml Trägeröl. Massage für Kälber, mit sanftem Druck auf Krampfadern.
Reife Haut Massage: 2 Tropfen Myrrhe Öl + 2 Tropfen Lavendelöl + 2 Tropfen Neroli-Öl: 20 ml Weizenkeimöl.
Schmerzlindernde Massage: 3 Tropfen Öl Kiefer + 3 Tropfen Eukalyptusöl + 3 Tropfen Weihrauch-Öl: 20 ml Trägeröl. Bewerben auf schmerzende Gelenke.
Entspannende Ganzkörper-Massage: 3 Tropfen Neroli Öl + 2 d Jasmin Öl: in 20 ml Trägeröl.
Entspannende Massage: 2 Tropfen Geraniumöl + 2 Tropfen Rosenöl + 2 Tropfen Lavendelöl: 20 ml Trägeröl. Gesichts-und Kopfmassage.
Sensual Body Massage: 2 Tropfen Patschuli Öl + 3 Tropfen Geraniumöl + 3 Tropfen Rosenöl: 20 ml Trägeröl.
Stimulating Body Rub: 1 Tropfen Pfefferminzöl + 1 Tropfen Myrrhe Öl + 2 Tropfen Lavendelöl: 20 ml Trägeröl. Dies ist ein ausgezeichnetes Winter reiben.
Summer anregende Massage: 2 Tropfen Zitronengras Öl + 3 Tropfen Orangenöl + 1 Tropfen Rosmarinöl: 20 ml Trägeröl. Gut für Rücken und Schultern massiert.
Uplifting Massage: 2 Tropfen Bergamotte-Öl + 2 Tropfen Orangenöl 2 Tropfen Petit Grain Öl: 20 ml Trägeröl. Gute frühen Morgen Körper reibt.
Krampfadern Massage: 2 Tropfen Limettenöl + 2 Tropfen Zedernholz Öl: in 20 ml Trägeröl. Rub leicht, nur mit den Fingerspitzen.
Wrinkled oder Puffy Face Massage: 2 Tropfen Rosenöl + 1 Tropfen Öl Violett + 1 Tropfen Geranium-Öl: 20 ml Trägeröl. Rub leicht auf Gesicht, nur mit den Fingerspitzen.
Öle, die nicht besser für den privaten Gebrauch sind: Zimt, Nelken, Ysop, Salbei und.
Öle, die während der Schwangerschaft sollte nicht benutzt werden, gehören: Basilikum, Nelke, Zimt, Fenchel, Ysop, Wacholder, Majoran, Myrrhe, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei, Thymian und Weiß.
Öle, die Dampf sind nicht empfohlen für Gesichtsbehandlungen beinhalten: Bay, Salbei, Ingwer, Wacholder, Kiefer und Teebaum.
Öle sind photosynthesizing beinhalten, sind aber nicht beschränkt auf: Zitrone, Bergamotte, Limette und Orange. Geh nicht in die Sonne für mindestens zwei Stunden nach der Anwendung dieser Öle auf Ihrer Haut.
