Αρωματοθεραπεία Οφέλη Επεξήγηση

Aromatherapy προσφέρει στους χρήστες του μερικά μοναδικά πλεονεκτήματα και την εισαγωγή αρωματικών ελαίων στην καθημερινή ζωή σας είναι αρκετά εύκολο, ευέλικτο, και με θεραπευτική ευεργετική. Πολυάριθμες αιθέρια έλαια έχουν χρήση από αμνημονεύτων χρόνων, για διάφορους σκοπούς? τις χρήσεις που είναι αρκετά διαφορετικές.

Για να σας βοηθήσουν να ξέρετε, στη συνέχεια, παρατίθενται μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πάρετε ξεκίνησε σαν αρχάριος. Ωστόσο, οι μέθοδοι αυτές θα πρέπει να θεωρηθεί ως κατευθυντήριες γραμμές μόνο, και εσείς θα πρέπει να κατανοήσουν το ακριβές αντικείμενο και να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε όλους τους προ safety προειδοποιεί που είναι συνδεμένα με το λάδι έχει επιλεγεί για χρήση. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα αιθέρια έλαια είναι πολύ εύφλεκτο. Μην επιτρέψετε ποτέ τα φιαλίδια και τις φιάλες από αυτά τα λάδια να πέσουν στα χέρια των παιδιών σας.

Μερικές από τις πιο κοινές χρήσεις των αρωματικών ελαίων και άλλων ουσιών είναι τα εξής:

Ως ένα εύκολο φάρμακο εισπνέεται - Αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται ως χαλαρωτικής για την εξάλειψη της ρινικής απόφραξης που προκαλείται λόγω κοινό κρυολόγημα και αλλεργία. Τοποθετήστε 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα καθαρό ιστό. Τοποθετήστε το χαρτί κοντά στην μύτη και εισπνέουμε σας. Αν είστε ένα πρώτο χρονόμετρο, χρησιμοποιήστε μόνο μία σταγόνα για να διασφαλιστεί ότι δεν έχετε μια ευαισθησία ή αντίδραση στο πετρέλαιο. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε αρωματικά έλαια.

Όπως σταγόνες εισπνοή ατμού - Κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη μπορεί να θεραπευτεί με τη μέθοδο αυτή. Αρχικά βράζουμε 2 φλιτζάνια νερό. Ρίξτε το νερό σε ένα μπολ και προσθέστε 3-7 σταγόνες λάδι σας στο νερό. Χρησιμοποιήστε λιγότερες σταγόνες, αν χρησιμοποιείτε το λάδι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των βλεννογόνων σας (π.χ. κανέλα, ευκάλυπτος, δεντρολίβανο, πεύκο, θυμάρι, cajuput, κ.λπ.).

Τοποθετήστε τη μύτη σας για 12 "μακριά από το μπολ και εισπνεύστε βαθιά. Ποτέ μην εισπνέουν την ατμού συνεχώς και αν παρατηρήσετε κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση, σταματήστε αμέσως. Χρήση των ενεργοποίηση ή χαλαρωτικό έλαια μπορούν επίσης να καταστήσουν αυτή τη μέθοδο χρήσιμη οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή της νύχτας.

Όπως δροσιστής δωμάτιο - Μπορείτε να μηνύσει αρωματικά έλαια για να φρεσκάρετε δωμάτια? Λίγες σταγόνες μέσα σε έναν διασκορπιστή, θα βοηθήσει την εξάπλωση υπέροχο άρωμα από αυτά τα έλαια. Μπορείτε να μηνύσει κανένα από τα εξωτικά αρωματικά έλαια όπως το γιασεμί, λεβάντα ή Rose πετρελαίου.

Ως γενική δροσιστής νοικοκυριό - Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας λάδι για να σκουπίδια σας μπορεί, πλύσιμο ρούχων, διαρροή, κενό φίλτρο τσάντα, ή σε έναν ιστό για την τοποθέτηση στα συρτάρια σας.

Ως ένα bug απωθητικές - Κουρασμένος εκείνων των bugs και έντομα; Στη συνέχεια, δοκιμάστε μια από αυτές τις μεγάλες ελαίων. Πολλές αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένων citronella, λεβάντα, μέντα και λειτουργεί ως φυσικό απωθητικό από τα έντομα και ζωύφια. Πασπαλίζουμε με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο επάνω ιστούς ή μπάλες βαμβάκι και τοποθετήστε κοντά πόρτες και τα παράθυρά σας για να αποκρούουν τα έντομα. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν τα λάδια αυτά, δεδομένου ότι ορισμένα ελαιόλαδα που δεν μπορεί να είναι κατάλληλο για χρήση γύρω από τα κατοικίδια ζώα. Προσέξτε να μην εφαρμόσει το αιθέριο έλαιο απευθείας επάνω εύθραυστο επιφάνειες.

Για τους σκοπούς μασάζ - Αρωματικά έλαια είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο για μασάζ ιδιότητές τους. Η τέχνη του μασάζ δεν είναι ποτέ πλήρης, με το αγαπημένο σας λάδι. Προσθέστε έως και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 1 πετρέλαιο μεταφορέων ουγκιά όπως γλυκό αμυγδαλέλαιο και μασάζ επάνω σας ή του συντρόφου. Να φυλάσσεται μακριά από τα μάτια και γεννητικές περιοχές. Μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια για το δέρμα χωρίς πρώτα αραίωση τους. Διαβάστε όλες τις οδηγίες ασφαλείας.

Για κολύμβηση - Μερικά λάδια κάνει μια άριστη κολύμβησης και χαλάρωσης σταγόνες. Προσθέστε 5-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 1 πετρέλαιο μεταφορέων ουγγιά. Προσθέστε αυτό το μίγμα για να τρέχει το νερό των λουτρών σας και ανακατέψτε καλά πριν μπουν στην μπανιέρα. Να είστε βέβαιος να διαβάσει τα δεδομένα ασφάλειας για τα αιθέρια έλαια που επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε. Νιώστε την εξωτική φρεσκάδα και την εκπληκτική μυρωδιά που προέρχονται όλα γύρω σας!

Άλλες χρήσεις-Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη λήψη λοσιόν σπιτικό, προσώπου τόνερ, σαμπουάν, αρώματα, σαπούνια, αφρόλουτρα και άλλα φυσικά προϊόντα. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια είναι συχνά αναμειγνύονται για θεραπευτικούς συνεργειακών τις ικανότητές τους.

Αυτό το λήμμα ταχυδρομήθηκε στις Τετάρτη, 15 Ιουλίου, 2009 στις 1:01 μ.μ. και αρχειοθετείται κάτω αρωματοθεραπεία οφέλη , Αρωματοθεραπεία Guide . Μπορείτε να ακολουθήσετε οποιεσδήποτε απαντήσεις σε αυτή την καταχώρηση μέσω RSS 2.0 feed. παρατηρήσεις και pings είναι σήμερα κλειστά τα δύο.