ארומתרפיה מתכונים

ארומתרפיה מתכונים

מתכונים אורגניים ארומתרפיה שימשו במשך מאות שנים, השימוש בו הוא מגוון מאוד התפשטה בכל רחבי העולם. מאות מתכונים נמצאו ושוכלל במשך אלפי שנים. ארומתרפיה עושה שימוש בשמנים חיוניים כדי להילחם במחלות היומיום בחיינו, כמו מתח, דיכאון, הפרעות בעיכול, גיל המעבר, בחילה, ליקויים החיסונית, עייפות ועוד רבים אחרים. מתכוני ארומתרפיה הבאים לקבלת מידע ארומטיים שלך.

דבר ראשון! זכרו תמיד כי שמנים אתריים הם חזק מאוד נוזלים נדיפים, כי יכול להיות מזיק מאוד אם משתמשים בו ברישול. אזהרה: לא להחיל הנפט חי על העור, ללא שימוש בשמן נשא כמו שמן שקדים מתוקים, שמן אגוזים, שמן חמניות או שמן זרעי ענבים.

עיסוי הוא אולי הדרך הנפוצה ביותר להשתמש שמנים אתריים. הוא משלב את אמנות הריפוי של ארומתרפיה עם אמנות הריפוי של מגע. עיסוי עצמי, יעיל באותה מידה כמו להיות עיסה על ידי אדם אחר וחוסר שותף היא תירוץ לא לנסות את המתכונים מרגיע. ככלל, תמיד להשתמש בטיפות עשר של שמנים אתריים הכוללת לכל התערובת, ולשמור אותו בערך בחמש לאפקטיביות מרבית.

אתה תמיד יכול להמציא מתכון חדשני משלך באמצעות שמנים אתריים רבים זמינים בשוק. אתה לא באמת צריך מוצר למותג ארומתרפיה יקר או ללכת ספא ארומתרפיה יקר וכמה ספקים ארומתרפיה הסיטונאי יכול להיות יקר מדי. הנה כמה מהיר, מתכונים מיידית וקלה ארומתרפיה טבעי שניתן לנסח בבית שלך:

• מקציפים את הדיכאון עם 3 להחיות טיפות של שמן תפוז חיוניים ו 2 טיפות של ג 'ינג' zesty.
• כונן נדודי שינה עם טיפות easeful של קמומיל רומאי, מרווה קלארי ושמנים ברגמוט.
• התכווצויות הפחת החודשי עם טיפות הרגעה של מנטה, ברושים שמני לבנדר.
• להרגיע את המתח עם טיפות הרגעה של קמומיל רומאי, שמני לבנדר וטיבר.
• שפר את הזיכרון עם טיפות מגרה של מנטה ושמן לימון.
• המערכת החיסונית שלך שפר עם הגנה טיפות אקליפטוס, אורן שמני מנטה.
• להילחם חזזית עם גוון לבנדר ושמן עץ התה מחטא.
• נוחות לב מתאבלת עם שמנים חמים של עלה עץ האלמוג.
• לחטא את הכיור במטבח עם ריח של הדרים, שמן לימון, ליים ואשכולית.

מלבד מתכונים אלה הנפוצים ביותר, אתה יכול גם להכין מאות מהם באמצעות כמויות נכונות של שמנים אתריים.

כל מטרה הפנים והצוואר עיסוי: 3 טיפות שמן סגול + 2 טיפות שמן ורדים: ב 20 מ"ל שמן נשא. הוספת ויטמין E עושר נוסף.

Anti-מתח עיסוי: 2 טיפות שמן דגנים פטי + 2 טיפות שמן לבנדר + 2 טיפות שמן עץ האלמוג: ב 20 מ"ל שמן נשא. החל על הצוואר, הכתפיים, ומקדשים.

כאב גב עיסוי: 2 טיפת שמן אקליפטוס + 2 טיפות שמן לבנדר + 1 טיפה שמן לימון: ב 20 מ"ל שמן נשא. דגש על תחומי המתח בקצות האצבעות.

Bedtime עיסוי: 3 שמן טיפה אלגום + 2 טיפות שמן קמומיל: ב 20 מ"ל שמן נשא.

עיסוי מרגיע לראש: 4 ירידה ylang + שמן ylang 3 טיפות שמן יסמין + 2 טיפות שמן גרניום: ב 20 מ"ל שמן נשא.

השאלה שיפור עיסוי: 6 טיפת שמן לבנדר + 4 טיפות שמן רוזמרין + 2 טיפות שמן וטיבר: עוז 4. של שמן שומשום.

הפנים והצוואר עיסוי: 2 טיפת שמן galbanum + 3 טיפות שמן neroli: 20 מ"ל שמן נשא.

עיסוי יד: 5 טיפות שמן לימון + 5 טיפות שמן קורנית + 5 טיפות שמן אקליפטוס + 5 טיפות שמן cajuput: במנשא כפות שמן 4.

רגל עיסוי: 2 טיפות שמן ברוש + 2 טיפת שמן לימון + 1 טיפה שמן לימון: 20 מ"ל שמן נשא. עיסוי על עגלים, באמצעות לחץ עדין על דליות.

למבוגרים עור עיסוי: 2 טיפת שמן המור + 2 טיפות שמן לבנדר + 2 טיפות שמן neroli: 20 מ"ל שמן נבט חיטה.

כאב משחרר עיסוי: 3 הנפט ירידה אורן + 3 טיפה שמן אקליפטוס + 3 טיפות שמן לבונה: 20 מ"ל שמן נשא. החל על המפרקים כואבים.

להרגע מלא גוף עיסוי: 3 neroli טיפה שמן + 2 ד שמן היסמין: ב 20 מ"ל שמן נשא.

עיסוי מרגיע: 2 טיפות שמן גרניום + 2 טיפות שמן ורדים + 2 טיפות שמן לבנדר: 20 מ"ל שמן נשא. פנים ועיסוי קרקפת.

גוף עיסוי חושני: 2 טיפות שמן פצ 'ולי + 3 טיפות שמן גרניום + 3 טיפות שמן ורדים: 20 מ"ל שמן נשא.

מגרה גוף רוב: 1 טיפות + שמן מנטה 1 + טיפות שמן מור 2 טיפות שמן לבנדר: 20 מ"ל שמן נשא. זוהי לשפשף חורף מצוין.

קיץ מגרה עיסוי: 2 טיפת שמן lemongrass + 3 טיפות שמן התפוז + 1 טיפה שמן רוזמרין: 20 מ"ל שמן נשא. טוב עבור חזרה ועיסויים הכתף.

מרומם עיסוי: 2 טיפת שמן ברגמוט + 2 טיפות שמן תפוז 2 טיפות שמן דגנים פטי: 20 מ"ל שמן נשא. בוקר טוב מוקדם הגוף משפשף.

דליות עורק עיסוי: 2 טיפות שמן לימון + 2 טיפות שמן עץ הארז: ב 20 מ"ל שמן נשא. לשפשף בעדינות, בקצות האצבעות רק שימוש.

מקומט או עיסוי פנים נפוחות: 2 טיפות שמן ורדים + 1 טיפות שמן סגול + 1 טיפות שמן גרניום: 20 מ"ל שמן נשא. למרוח בעדינות על הפנים, באמצעות האצבעות בלבד.

שמנים שאינם עדיפה לשימוש ביתי כוללים: קינמון, ציפורן, זעתר, מרווה ו.

שמנים אשר אין להשתמש בתקופת ההריון כוללים: בזיליקום, ציפורן, קינמון, שומר, אזוב, ערער, אזובית, מור, מנטה, רוזמרין, מרווה, וקורנית לבן.

שמנים אשר אינם מומלצים לפנים אדים כוללים:, המפרץ, קלארי 'ינג' ר, מרווה, ערער, אורן, עץ התה.

שמנים אשר photosynthesizing כוללים, אך לא מוגבלים ל: לימון, ברגמוט, לימון, כתום. לא לצאת אל השמש במשך שעתיים לפחות לאחר החלת אלה שמנים על העור שלך.

פורסם ב מתכונים ארומתרפיה , טיפים וטריקים | תגובות כבוי