Aromatherapie Voordelen Uitleg

Aromatherapie biedt zijn gebruikers een aantal unieke voordelen en de invoering van aromatische oliën in je dagelijks leven is vrij eenvoudig, flexibel en therapeutisch heilzaam. Tal van etherische oliën te gebruiken zijn sinds onheuglijke tijden, voor verschillende doeleinden; de toepassingen worden zeer divers.

Om u te helpen weten, hieronder staan een paar manieren waarop u kunt aan de slag als een beginner. Echter, deze methoden moeten worden opgevat als slechts richtlijnen, en je moet naar de precieze doelstelling te begrijpen en speciale aandacht aan alle safety pay vooraf waarschuwingen die zijn gekoppeld aan de olie gekozen for use. Het is ook belangrijk om te onthouden dat etherische oliën zijn uiterst ontvlambaar. Laat de flacons en flessen van deze olie te vallen in de handen van uw kinderen.

Enkele van de meest voorkomende vormen van gebruik van aromatische oliën en andere stoffen zijn:

Een gemakkelijke inhalatie medicatie - Deze oliën worden gebruikt als relaxerend om de verstopping te verhelpen nasale gevolge van verkoudheid en allergie. Leg 3-4 druppels etherische olie op een schone tissue. Plaats het weefsel in de buurt van je neus en adem in. Als u een eerste timer, gebruik dan slechts een druppel om ervoor te zorgen dat je niet een gevoeligheid of reactie op de olie. Sommige mensen zijn allergisch voor aromatische oliën.

Zoals stoominhalatie druppels - Verkoudheid en griep kunnen worden genezen door deze methode. Aanvankelijk kook 2 kopjes water. Giet het water in een kom en voeg 3-7 druppels van je olie op het water. Gebruik minder druppels als u gebruik maakt van olie die irritatie aan uw slijmvliezen (dwz kaneel, eucalyptus, rozemarijn, den, tijm, cajuput, enz. kan veroorzaken).

Plaats je neus ongeveer 12 "weg uit de kom en adem diep. Nooit voortdurend inademen van stoom en als u merkt dat eventuele bijwerkingen, stop dan onmiddellijk. Het gebruik van stimulerende of ontspannende oliën kunnen ook deze methode bruikbaar op ieder moment van dag of nacht.

Zoals kamer luchtverfrisser - U kunt aanklagen aromatische oliën op te frissen kamers, een paar druppels in een diffuser zal helpen verspreiden het prachtige aroma van deze olie. Dagvaarden U kunt een van de exotische aromatische oliën zoals jasmijn, lavendel of Rose olie.

Als algemene huishoudelijke luchtverfrisser - Voeg een paar druppels van uw favoriete olie in uw prullenbak, wasserij wassen, afvoer, vacuümzak filter, of op een tissue voor plaatsing in uw laden.

Als een bug repellent - Vermoeid van die bugs en insecten? Probeer dan eens een van die grote olie. Veel etherische oliën zoals citronella, lavendel en pepermunt fungeren als een natuurlijke afweermiddel tegen insecten en bugs. Strooi een paar druppels essentiële olie op weefsels of wattenbolletjes en plaats in de buurt van uw deuren en ramen te helpen af te weren insecten. Wees voorzichtig bij het gebruik van deze olie, zoals sommige oliën niet geschikt zijn voor gebruik rond huisdieren. Wees voorzichtig niet aan de essentiële olie die rechtstreeks van toepassing op kwetsbare oppervlakken.

Voor massage doeleinden - Aromatische oliën zijn bekend over de hele wereld voor hun masseren eigenschappen. De kunst van het masseren is nooit compleet met je favoriete olie. Voeg tot 20 druppels essentiële olie aan 1 ounce vervoerder olie zoals zoete amandelolie en massage op uzelf of partner. Blijf uit de buurt van de ogen en de genitale gebieden. Niet van toepassing zijn etherische oliën op de huid zonder eerst verdunnen hen. Lees alle veiligheidsinstructies.

Voor baden - Sommige oliën zijn uitstekend te zwemmen en ontspannen druppels. Voeg 5-7 druppels essentiële olie aan 1 ounce vervoerder olie. Voeg dit mengsel toe aan je lopen bad water en meng goed voordat je in de kuip. Zorg ervoor dat de gegevens over de veiligheid voor de essentiële oliën u ervoor kiest om het gebruik te lezen. Voel de frisheid en exotische geur afkomstig zijn verbazingwekkende overal om je heen!

Ander gebruik-Etherische oliën kunnen worden gebruikt bij het maken van zelfgemaakte lotions, gezichts toners, shampoo, parfum, zeep, douche gel, en andere natuurlijke producten. Bovendien, etherische oliën zijn vaak gemengd voor hun therapeutische synergetische mogelijkheden.

Deze ingang werd gepost op Woensdag 15-07-2009 om 13:01 en is gearchiveerd onder Aromatherapie Voordelen , Aromatherapie Gids . U kunt alle reacties op dit item via de RSS 2.0 feed. Beide opmerkingen en pings zijn momenteel gesloten.