Poradnik korzyści Aromaterapia

Aromaterapia oferuje swoim użytkownikom unikalne korzyści i wprowadzenie olejów w życiu codziennym jest to proste, elastyczne i korzystne terapeutycznie. Liczne olejki eteryczne zostały używany od niepamiętnych czasów, z różnych celów, używa się dość zróżnicowane.

Aby pomóc wiesz, poniżej wymienione są na kilka sposobów, w którym można zacząć jako początkujący. Jednak metody te należy rozumieć jedynie jako wytyczne, i musisz zrozumieć samego celu i zwrócić szczególną uwagę na wszystkie ostrzeżenia przed bezpieczeństwa, które są dołączone do oleju wybrany do użycia. Ważne jest również, aby pamiętać, że olejki eteryczne są wysoce łatwopalne. Nie wolno dopuścić, fiolki i butelki z tych olejów, żeby się w ręce dzieci.

Niektóre z najbardziej powszechnych zastosowań aromatycznych olejów i innych substancji są:

Jako łatwy inhalacji leków - Oleje te są wykorzystywane jako rozkurczający w celu usunięcia blokady nosa spowodowany z powodu przeziębienia i alergie. Miejsce 3-4 krople olejku na czystej tkanki. Tkanki w pobliżu miejsca nosa i wdychać. Jeśli jesteś pierwszy minutnik, używać tylko jedna kropla w celu zapewnienia, że nie masz o czułości lub reakcji na oleju. Niektórzy ludzie są uczuleni na oleje.

Jak krople wdychanie pary - Przeziębienie i grypa mogą być leczone tą metodą. Początkowo zagotować 2 szklanki wody. Wlać wodę do miski i dodaj swoją 07/03 kropli oleju do wody. Stosowanie mniejszej liczby kropli w przypadku korzystania z oliwek, które mogą powodować podrażnienia błon śluzowych (np. cynamon, eukaliptus, rozmaryn, sosna, tymianek, cajuput, itp.).

Miejsce nosa około 12 "od miski i wdychać głęboko. Nie wdychać pary i stale przypadku zauważenia jakichkolwiek działań niepożądanych, należy przerwać natychmiast. Wykorzystania energetyzujące i relaksujące olejów może sprawić, że ta metoda przydatna o każdej porze dnia i nocy.

Zapach jak pokój - Można pozwać oleje do odświeżać pokoi, kilka kropli do dyfuzora pomoże rozłożyć wspaniały aromat tych olejów. Możesz pozwać jednego z egzotycznych olejów aromatycznych, takich jak jaśmin, lawenda lub oleju Rose.

Zgodnie z ogólną Zapach domowego - dodaj kilka kropli ulubionego oleju do kosza na śmieci, mycie pranie, osączyć, filtrów workowych próżni, lub na tkanki do miejsca w szufladach.

Jako błąd odstraszacz - Czy te błędy i owady? Spróbuj jeden z tych wielkich olejów. Wiele olejków eterycznych, w tym Citronella, lawendy, mięty pieprzowej i działa jako naturalny środek odstraszający przed owadami i błędów. Posypać kilka kropel olejku na tkankach lub waciki i miejsce w pobliżu drzwi i okna, aby pomóc odstraszają owady. Zachować ostrożność podczas korzystania z tych olejów, ponieważ niektóre oleje nie mogą być przystosowane do pracy około zwierzęta. Uważaj, aby nie stosować olejek bezpośrednio na delikatnych powierzchniach.

Do celów masażu - olejki aromatyczne są znane na całym świecie za ich właściwości masażu. Sztuka masażu nie jest w komplecie z ulubionego oleju. Dodaj do 20 kropli olejku do 1 uncji oleju przewoźnika, takie jak olejek ze słodkich migdałów i masażu na siebie lub partnera. Trzymać z dala od oczu i obszary narządów płciowych. Nie mają zastosowania olejków eterycznych na skórę bez rozcieńczania im. Przeczytaj wszystkie instrukcje bezpieczeństwa.

Do kąpieli - Niektóre oleje zrobić doskonały relaks w kąpieliskach i krople. Dodaj 07/05 kropli olejku do 1 przewoźnik oleju uncję. Dodaj tę mieszankę do bieżącej wody do kąpieli i dobrze wymieszać, zanim się do wanny. Należy przeczytać charakterystyki dla olejków eterycznych zdecydujesz się skorzystać. Poczuj świeżość i niesamowite egzotyczny zapach pochodzących wokół ciebie!

Innych zastosowań-Olejki eteryczne mogą być wykorzystane do produkcji płynów do pielęgnacji domowej, twarzy toniki, szampony, perfumy, mydła, żele pod prysznic i innych naturalnych produktów. Dodatkowo, olejki eteryczne, często są mieszane ich możliwości terapeutycznych synergicznych.

Ten wpis został wysłany w środę, 15 lipca 2009 przy 101: po południu i jest złożony w ramach Aromaterapia Korzyści , Aromaterapia Przewodnik . Możesz śledzić odpowiedzi do tego wpisu poprzez RSS 2.0 feed. Zarówno komentarze i pingi są obecnie zamknięte.