Benefícios Aromatherapy Explained

Aromaterapia oferece aos seus usuários alguns benefícios exclusivos e introduzir óleos aromáticos em sua vida diária é muito fácil, flexível e terapeuticamente benéfico. Numerosos óleos essenciais têm sido uso desde tempos imemoriais, para fins diversos, sendo os usos bastante diversos.

Para ajudar você a conhece, abaixo estão listadas algumas maneiras em que você pode começar como um novato. No entanto, esses métodos devem ser entendidas apenas como orientação, e você precisa entender o propósito específico e uma atenção especial a todos os pré-avisos de segurança que estão ligados ao óleo escolhido para o uso. É importante lembrar também que os óleos essenciais são altamente inflamáveis. Nunca deixe os frascos e garrafas destes óleos para cair nas mãos de seus filhos.

Alguns dos usos mais comuns dos óleos aromáticos e outras substâncias são:

Como um medicamento de inalação mais fácil - Estes óleos são usados como relaxante para remover a obstrução nasal causada devido ao resfriado comum e alergia. Coloque 3-4 gotas de óleo essencial em um tecido limpo. Coloque o tecido perto do seu nariz e inalar. Se você é um primeiro temporizador, use somente uma gota para garantir que você não tem uma sensibilidade ou reação para o óleo. Algumas pessoas são alérgicas aos óleos aromáticos.

Inalação de vapor em gotas - resfriado comum ea gripe pode ser curada por este método. Inicialmente, ferva 2 xícaras de água. Despeje a água em uma tigela e adicione 3-7 gotas de óleo na água. Use gotas menos se você estiver usando o óleo que pode causar irritação no seu mucosas (isto é, a canela, o eucalipto, alecrim, pinho, o tomilho, cajuput, etc.)

Coloque seu nariz de cerca de 12 "longe da taça e inspire profundamente. Nunca inale o vapor constantemente e se você notar qualquer reação adversa, pare imediatamente. Uso de energização ou óleos relaxantes também podem fazer esse método útil a qualquer hora do dia ou da noite.

Como sala de reanimação - Você pode processar óleos aromáticos para refrescar-se quartos, algumas gotas em um difusor vai ajudar a espalhar o aroma magnífico destes óleos. Você pode processar qualquer um dos óleos aromáticos exóticas como jasmim, alfazema ou óleo de Rose.

Como freshener doméstico - Adicione algumas gotas do seu óleo favorito para o lixo, lavar roupa, dreno, filtro de saco de vácuo, ou em um tecido para a colocação em suas gavetas.

Como repelente - Cansado dos erros e insetos? Então experimente um desses óleos grande. Muitos óleos essenciais, incluindo citronela, lavanda, hortelã e agir como um repelente natural contra insetos e bugs. Sprinkle algumas gotas de óleo essencial em tecidos ou bolas de algodão e coloque perto da sua portas e janelas para ajudar a repelir insetos. Tenha cuidado ao utilizar esses óleos, como alguns óleos podem não ser adequados para o uso em torno de animais de estimação. Tenha cuidado para não aplicar o óleo essencial diretamente sobre superfícies frágeis.

Para fins de massagem - óleos aromáticos são conhecidos em todo o mundo por suas propriedades de massagem. A arte da massagem nunca é completa com o seu óleo favorito. Junte-se a 20 gotas de óleo essencial de uma transportadora de petróleo onça, como óleo de amêndoa doce e massagem em si mesmo ou de parceiros. Manter longe dos olhos e áreas genitais. Não aplicar óleos essenciais na pele sem diluir-los primeiro. Leia todas as instruções de segurança.

Para tomar banho - Alguns óleos fazem um excelente balneabilidade e gotas de relaxamento. Adicionar 5-7 gotas de óleo essencial para uma transportadora de petróleo onça. Adicione esta mistura ao seu banho de água corrente e misture bem antes de entrar na banheira. Certifique-se de ler os dados de segurança para os óleos essenciais que você escolhe para usar. Sinta a frescura e aroma exótico incrível que emana ao seu redor!

Outros usos dos óleos essenciais, pode ser usado para fazer cremes caseiros, toners facial, shampoos, perfumes, sabonetes, shower gel, e outros produtos naturais. Além disso, os óleos essenciais são muitas vezes misturadas para a sua terapêutica capacidades sinérgicas.

Esta entrada foi postada sobre quarta-feira, 15 de julho de 2009 às 1:01 pm e está arquivada em Aromaterapia Benefícios , Guia de Aromaterapia . Você pode seguir qualquer resposta para esta entrada através do RSS 2.0 feed. Ambos os comentários e pings estão atualmente fechados.