Aromatherapy recipes

Aromatherapy recipes

Aromatherapy recetave Organike janë përdorur për shekuj dhe përdorimin e saj është shumë e larmishme dhe të shpërndarë në mbarë botën. Qindra e recetave janë gjetur dhe perfected mbi mijëra vjet. Aromatherapy e bën përdorimin e vajra esenciale për të luftuar maladies përditshme në jetën tonë të tilla si stresi, depresioni, dispepsi, menopauza, të përzier, mangësi imune, lodhje të shumta dhe të tjerët. Recetave mëposhtme aromatherapy janë për informacionin tuaj aromatike.

gjërat e parë e parë! Gjithmonë kujtohet se vajra esenciale janë shumë të fuqishëm dhe të paqëndrueshme lëngjeve që mund të jenë shumë të dëmshme nëse përdoren pa kujdes. VËREJTJE: Kurrë mos zbatohen naftës undiluted në lëkurë, pa përdorimin e naftës bartës të tilla si vaj bajame e ëmbël, vaj lajthi, vaj luledielli ose rrushit vaj.

Masazh është ndoshta mënyra më popullore për të përdorur vajra esenciale. Ajo kombinon artin shërimin e Aromatherapy me artin shërimin e prek. Vetë-masazh është po aq efektive si masazhin nga një person tjetër dhe mungesa e një partner ka arsyetim për të mos u përpjekur këto receta zbutës. Si rregull i përgjithshëm, që të përdorni përherë dhjetë pika të vajrave esenciale gjithsej për përzierje, dhe për të mbajtur rreth pesë për efektivitetin maksimal.

Ju mund gjithmonë të sajojnë vetë tuaj recetë të reja duke përdorur vajra shumë me rëndësi që të disponueshme në treg. Ju nuk mund të vërtetë nevojë për një produkt të quajtur shtrenjtë Aromatherapy ose shkoni në një banjë të shtrenjta Aromatherapy dhe disa shitësit me shumicë Aromatherapy mund të jetë shumë e shtrenjtë. Këtu janë disa të shpejtë, i menjëhershëm dhe i lehtë recetave natyrore Aromatherapy që mund të formulohen në shtëpi tuaj:

• Beat depresioni me 3 pika ringjalljen e naftës portokalli thelbësore dhe 2 pika e xhenxhefil zesty.
• pagjumësi Drive me pika i qetë e kamomil romake, i urtë clary dhe vajra bergamot.
• Ulja dhimbje menstruale me pika pacifying e karamele mente, selvi dhe vajra ngjyrë purpur i zbetë.
• stresit qetësuar me pika qetësimin e kamomil romake, livando dhe vajra vetiver.
• Rritja e kujtesës me pika stimulimin e karamele mente dhe vajra limon.
• Boost sistemin tuaj imunitar me mbrojtjen pika e eukalipt, pisha dhe vajra karamele mente.
• Fight fytyre me toning livando dhe antiseptik pemë çaji vaj.
• Lehtësojë një zemër pikëllimin me vajrat e ngrohtë u rrit dhe dru sandali.
• Dezinfektoj lavaman kuzhine me erë agrume e, vajra limon bli dhe grejpfrut.

Përveç këtyre recetave më të zakonshme, ju gjithashtu mund të përgatitur qindra prej tyre, duke përdorur sasi të saktë të vajra esenciale.

All-Qëllimi fytyrës dhe Qafa masazh: 3 pika vaj violet + 2 pika vaj u rrit: në 20 ml vaj zgarë. Shto vitaminës E për pasurimin shtesë.

Anti-Tensioni masazh: 2 pika vaj gruri i vogël + 2 pika vaj livando + 2 dru sandali naftës pika: në zgarë 20 ml vaj. Aplikoni për qafën, supet, dhe tempuj.

Dhimbje shpine masazh: 2 eukalipt rënie vaj + 2 pika livando vaj + 1 limon vaj rënie: në zgarë 20 ml vaj. Fokusimi në fushat e tensionit me majë të gishtave.

Bedtime masazh: 3 dru sandali rënie vaj + 2 pika vaj kamomil: në 20 ml vaj zgarë.

Kthehu masazh qetësues: 4 rënie ylang vaj + ylang 3 pika vaj jasemini + 2 barbarozë naftës pika: në 20 ml vaj zgarë.

Tirazhi Përmirësimi masazh: 6 livando rënie të naftës + 4 pika vaj + rozmarinë 2 pika vaj vetiver: në 4 ons. e naftës susam.

Të përballen dhe Qafa masazh: 2 galbanum rënie vaj + 3 pika vaj neroli: 20 ml vaj zgarë.

Massage Hand: 5 pika vaj + bli 5 pika vaj + trumzë 5 pika vaj eukalipt + 5 pika vaj cajuput: në zgarë lugë vaj 4.

Leg Massage: 2 pika vaj selvi + rënie bli vaj 2 + 1 rënie vaj limon: 20 zgarë ml vaj. Masazh për viçat, duke përdorur presionin e butë në venat variçe.

Pjekur Skin Massage: 2 mirrë rënie vaj + 2 pika livando vaj + 2 pika vaj neroli: 20 embrion gruri ml vaj.

Dhimbja-lehtësuar masazh: 3 pishe rënie vaj vaj + 3 + 3 rënie eukalipt temjan të naftës bie: 20 zgarë ml vaj. Apliko për joints lënduar.

Zbutës Full-Trupi masazh: 3 neroli rënie vaj + 2 d vaj jasemini: në 20 ml vaj zgarë.

Zbutës masazh: 2 pika vaj barbarozë + 2 pika vaj trëndafili + 2 pika vaj livando: 20 ml vaj zgarë. Të përballen dhe masazh kokës.

Trupi Sensual Massage: 2 pika vaj patchouli + 3 barbarozë pika vaj + 3 pika vaj trëndafili: 20 ml vaj zgarë.

Stimulimi Trupi Rub: 1 pika vaj + karamele mente 1 pika vaj + mirrë 2 pika vaj livando: 20 zgarë ml vaj. Ky është një fshirje e shkëlqyer në dimër.

Summer Stimulimi i masazh: 2 lemongrass rënie vaj vaj portokalli + 3 + 1 pika rozmarinë rënie të naftës: 20 zgarë ml vaj. Mirë për shpatullat prapa dhe masazhet.

Uplifting masazh: 2 bergamot rënie vaj vaj + 2 portokalli me pika pika 2 kokrra vaj i vogël: 20 ml vaj zgarë. Mirë-mëngjes herët trupit fërkon.

Variçe dell masazh: 2 pika vaj + bli 2 pika dru kedri i naftës: në zgarë 20 ml vaj. Fshij me lehtësi, duke përdorur vetëm majat e gishtave.

Rrudhosur ose i fryrë Face Massage: 2 pika vaj trëndafili + 1 pika vaj violet + 1 barbarozë naftës bie: 20 zgarë ml vaj. Fshij lehtë në fytyrë, duke përdorur vetëm majat e gishtave.

Vajra të cilat nuk janë të preferueshme për përdorim në shtëpi përfshijnë: kanellë, karafil, hyssop, dhe i urtë.

Vajrat e cila nuk duhet të përdoret gjatë shtatzënisë përfshijnë: basil, karafil, kanellë, kopër, hyssop, dëllinje, borzilok, mirrë, karamele mente, rozmarinë, i urtë, dhe trumzë bardhë.

Vajra të cilat nuk janë të rekomanduara për Facials avull përfshijnë:, gjirin e urtë clary, xhenxhefil, dëllinje, pisha, dhe pemë çaji.

Vajra të cilat janë photosynthesizing përfshijnë, por nuk janë të kufizuara në: limon, bergamot, bli, dhe portokalli. Mos shkoni jashtë në diell për të paktën dy orë pas aplikimit të këtyre vajrave në lëkurën tuaj.

Postuar në recipes Aromatherapy , Këshilla dhe truket | Comments Off